[...] kasy (maks 20zl dziennie na wszystko a jeszcze woda dochodzi). Zauwazylem ze jak spie mniej niz 7 godz to rano nie moge prawie nic zjesc i na sile wpycham (a to nie jest przyjemne :/) bo mnie brzuch boli, moze to dlatego ze wczesniej bardzo malo jadlem i zoladek musi sie przyzyczaic? A moze to ten tunczyk co go na noc zjadam? dzieki za rady pozdr
wiem ze takich tematow bylo juz mnustwo ale teraz jak potrzebuje to nie moge ani jednego znalesc mam problem z nadgarstkiem boli mnie bardzo jak wygne go w jedna albo druga strone. prosze p porade co mam zrobic bo nie moge cwiczyc???
[...] sie nie martwcie ;) , sprzetowe- tylko wolne obciazenie, rozne sztangi, sztangielki, lawka, 6.Przeciwskazania ( ww problem z kolanem , wg lekarza juz nic nie ma ale czasami boli przy cwiczeniu ) CZY W TYM CELU MOGE CWICZYC WG PLANU MICHAILA NA GESTOSC ( ) NAPISANEGO DLA 6GR TRENINGU CYKLICZNEGO ?? Czy moze lepiej trening silowy ??Co wy na to?? [...]
[...] mi sie poci 5. cos dobrego do zmiękczenia zarostu (dodam że golę się elektryczną maszynką to chyba lepiej nonie ? no i nieużywam niczego do zmiekczena zarostu ale to troche boli takie golenie i skóra się chyba niszczy prez to) no i otwarty jestem na propozycje co by sie p[rzydało jeszcze aha i do włosów mi nic nie trzeba bo fryzurka na 3mm więc [...]
Troche martwi mnie i meczy fakt, ze np. jak robie francuskie wyciskanie to pierwsze co mnie boli i co nie wytrzymuje to stawy łokciowe podobnie mam z kolanami, czy to jakos niebezpieczne, co moglbym z tym zrobic?
[...] temu przeszedłem długi i stresogenny okres. Ale dobra do rzeczy. Od kilku dni czasami z tyłu głowy po prawej na górze odczuwałem jakby kłocie, w sumie z początku myślałem że boli mnie głowa jakoś tak inaczej, te bóle nie trwały długo. Są one nemal identyczne jakbyś wział długopis i go przystawił do głowy, takie bardzo punktowe i podobne w [...]
Witam, czy System Protein 80 (nieprzeterminowane ) może działać alergicznie? Bo biorę już drugą puszkę SP80 i nieraz bardzo mnie boli brzuch, przez jakieś 1 - 1.5h ok. godzinę po wypiciu, nieraz idę spać i po godzinie budzę się z mocnym bólem brzucha. Czy to możliwe, że mam uczulenie na białko jaja w tej postaci jaka jestw SP 80? Pozdro for All
dzisiaj na treninguu uderzyłem sie hantlem w kciuk przy rozgrzewce i uderzyłem prosto w zgięcie i teraz jak prostuje i zginam palec to mnie baaaardzo boli i czy to moze byc cos poważnego ?? w zasadzie nie potrafie wyprostować ani zgiąc na maxa bo ból jest okropny czy to jest tylko zwykłe stłuczenie czy cos poważniejszego ?
Siema postanowiłęm sam sklepać sobie zma naczytałęm sie tyle ze aż mnie łeb boli i wybrałęm tak (dawkowanie): -Magnesium asparticum filomag (5 tab.) -zincas forte(1 tab) -witaminum B compositum(2 tab) dobrze to dobrałem i jak z tym dawkowaniem (mozę być) z góry dzieki za odpowiedzi
[...] dzien mam 1,5kg wiecej wody?!?moze nie powinnam robic ladowan, bo sie potem caly dzien nastepny zle czuje ;( tak ciezko i bruszek , ktory juz tak ladnie wygladal stal sie wypukly i jeszcze mnie zoladek boli, chyba mi wegle nie sluza w duzych iloscich, co teraz najlepiej zrobic wroc poprostu do diety czy jakies ostrzejsze kroki trzeba podjac...
[...] szybko pojechałem do domu. Zaraz jak przyjechałem nasmarowalem szyję VoltarenEmulGelem, wziąłem Majamil 100mg i założyłem szalik :) Problem w tym, że nie moge ruszyć głową, boli jak cholera, mozliwe ze naciągnąłem, albo naderwałem mięsień. Teraz pytanie czy zrobiłem dobrze, a jak tak to co dalej, jak to dalej leczyć i kiedy ból powinien ustąpić. [...]
słuchajcie problem jest taki jestem na cyklu 500 mg susta/tydzień 300 mg libol200/tydzień 350 mg boldek/tydzień lewy sutek boli mnie przy dotyku w jego okolicach wyczówam jakieś grudki i co najgorsze zaczyna odstawać jestem w 5 tygodniu cyklu od poczatku cyklu biorę nolve 10mg/dzien przez ostanie dwa dni zwiekszyłem dawke do 60 mg ale nadal jest [...]
[...] ręke na dół....Poczułem piekący ból w z prawej strony pleców (mimo że ćwiczyłem lewą ręką).Tak w okolicach prawej łopatki,dolna część czworobocznego pleców.No i mnie teraz boli jak ruszam szyją albo sie nachylam, kłuje mnie w tym miejscu okrutnie, jakbym miał nóż w plecach.Wcześniej miałem podobnie, ale tak nie bolało , teraz 10 razy [...]
[...] pzred treningiem 3 caps Dni nietreningowe: przed aerobami an czczo 3 caps, w ciągu dnia 2 caps I jakiegoś wiekszego pobudzenia wcale nie odczuwam,pocić sie wcale sie bardziej nie poce jedynie co to mam więksża przemiane materi.brzuch mnie boli 15min. po zazyciu thermo.Mam czesto ochote na kope.Zbyt często O co tu chodzi Dieta jest i wszystko OK
hi.. robie któregoś tam cykla z kolei i teraz mam 55 shotów no ale pojawiły sie "zrosty" na tyłku z poprzednich cyklonów i cholernie boli przy wbijaniu więc postanowiłem bić w barki wszystko jest ok ale w zestawie mam też winstrol i moje pytanie dotyczy właśnie tego specyfiku.. czy można go bić w barki i czy ktoś z was już to robił?? a może [...]
[...] stopa dosyc mocno bolec to poszedlem do lekarza kazal czyms tam smarowac i powiedzial ze od poniedzialku juz moge grac teraz juz minely ponad 2 tygodnie juz jest czwartek a boli tak samo, wczesniej smarowalem nazmiane fastumem i haematovenem(tak zalecil lekarz) a teraz jak sie skonczyly to kupilem sobie voltaren. ale noga caly czas nie chce [...]
[...] pojawila sie mala przerwa na srodku , wzdluz miesnia prostego brzycha. Postepowalo to lagodnie i powoli. Ale wczorajszy wypadek mnie przestraszyl. Wiem ze musze isc do lekarza mimo ze nic mnie nie boli. Moze ktos cos wie na ten temat albo zna sposob na to zeby miesnie proste brzucha nie rozjezdzaly sie na boki tworzac przerwe miedzy nimi.
biore omnadren, co 2 dzien strzał w bark i mam problem otoz strasznie mnie one bolą po tym np. dzisiaj sie kłuje a jutro w nocy zasnać nie moge bo boli nie to ze caly czas ale jak dotkne do niego czy lekko stukne, czy to jest normalne czy robie cos nie tak??
Witam wszystkich! mam problem z lewym miesniem klatki piersiowej a dokladnie z jego zewnetrzna czescia gdy wyciskam na laweczce poziomej sztange to w momencie gdy dotyka ona klatki czuje bol:( bol wystepuje nawet przy malych obciazeniach ale gdy cwicze na skosie juz nic nie boli pomożcie prosze!!!!!